Opleiding Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

Over de opleiding Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Je eigen gedachten hebben veel invloed op hoe je je voelt en gedraagt. Maar dit geldt ook andersom. Je gedrag heeft invloed op je gevoel en gedachten. En je gevoel op gedachten en gedrag. Bij cognitieve gedragstherapie ga je op zoek naar hoe deze drie componenten met elkaar samenhangen. Vervolgens is het de uitdaging om negatieve gedrags- en gedachtepatronen om te buigen naar positieve. Dit vergt niet alleen veel inzet van de cliënt, maar ook een actieve houding van jou als hulpverlener.

Cliënten, zowel volwassenen als kinderen, die worstelen met verslaving, een fobie, angststoornis of depressie ondervinden aantoonbare verbetering bij cognitieve gedragstherapie. Niet alleen bij lichtere klachten, maar ook bij meer complexe psychische problemen, blijkt CGT een veel ingezette en bijzonder effectieve methode.

Door het aanleren en inzetten van positieve patronen is het mogelijk slechte gewoontes, gedachten en gedrag te doorbreken. Hiervoor krijg je tijdens deze opleiding Cognitieve Gedragstherapie (CGT), naast de benodigde theoretische kennis, een reeks van beproefde technieken aangereikt die jij als therapeut, coach of hulpverlener verantwoord en effectief kunt inzetten.

Wat kun je met de opleiding Cognitieve gedragstherapie?

Deze thuisstudie CGT biedt een scala aan voordelen:

Aanvulling en verdieping op je huidige functie

Als je al werkzaam bent als coach, gedragsdeskundige, pedagoog, maatschappelijk werker, gewichtsconsulent, groepsleider, leraar, counselor of op een andere manier als hulpverlener actief bent, dan zorgt deze opleiding Cognitieve gedragstherapie voor een zeer nuttige aanvulling, verdieping of verbreding van je kennis. 

Je verbetert je communicatieve vaardigheden

Als CGT-therapeut is het niet alleen belangrijk om goed te kunnen luisteren. In deze thuisstudie besteden we ook veel aandacht aan het goed en duidelijk overbrengen van gerichte adviezen. Met de juiste gesprekstechnieken weet jij je boodschap begrijpelijk en op een prettige manier over te brengen.

Je werkt aan je eigen ontwikkeling

Door te kiezen voor deze thuisstudie zet je de eerste stap naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Doordat je ook aan de slag gaat met zelfinzicht, bied je eigen problemen het hoofd zodat je deze niet projecteert op je cliënt. Je leert hoe je jouw cliënten kunt voorzien van oprechte en goed onderbouwde adviezen. 

Inhoud – Opleiding Cognitieve gedragstherapie (CGT)

De opleiding Cognitieve gedragstherapie (CGT) bestaat uit de volgende 8 modules:

Module 1 – De ontdekkingsreis naar cognitieve gedragstherapie

Je start in de eerste module met de oorsprong van cognitieve gedragstherapie die voor het jaar nul ligt en waarbij de filosofie een grote rol speelde. Los van elkaar ontstonden in de loop van de tijd cognitieve therapie en gedragstherapie. Uiteindelijk zijn deze twee methoden samengevoegd tot de cognitieve gedragstherapie. Deze combinatietherapie bleek nog succesvoller dan de twee afzonderlijke therapieën. 

Module 2- Stappen in de therapie:  van kennismaking tot afsluiting

De eerste fase van een CGT-traject bestaat uit de kennismaking, het in kaart brengen van de hulpvraag en het stellen van de diagnose. In de tweede fase komt de daadwerkelijke behandeling aan de orde. Tenslotte wordt er in de derde fase gewerkt aan de afsluiting van de therapie. Uitgangspunt van de CGT is dat de cliënt niet van binnen naar buiten verandert, maar vice versa. Door andere gedragingen verandert de beleving van de cliënt en gaat hij zich anders (lees: beter) voelen.

Module 3 - Een goede diagnose is meer dan het halve werk

In deze module doe je kennis op over diagnostiek. Je maakt kennis met psychologische testen en gaat oefenen met het stellen van diagnoses. Je wordt geholpen om valkuilen bij het stellen van diagnoses te voorkomen, zoals de ‘diagnosebrei’. Verder wordt er dieper ingegaan op het diagnosticeren met behulp van de DSM-V voor het opsporen van een beschrijvende diagnose. De verklarende diagnose wordt daarna gesteld. Na deze taken ga je het behandelplan schrijven en heb je een gedegen routekaart die ervoor zorgt dat je tijdens de therapie niet onnodig verdwaalt.

Module 4 - Behandelen: niet-helpende gedachten opsporen

Bij vele psychische stoornissen speelt de manier waarop de cliënt denkt een grote rol. Niet al deze gedachten zijn even bewust. Ze zijn onder te verdelen in: kernopvattingen, tussenopvattingen en automatische gedachten. Samen met de cliënt ga je gedachten die hem niet helpen, maar hem juist in de problemen brengen, opsporen. Aan het einde van deze module heb je geoefend met het opsporen van denkfouten en kun je dit adequaat toepassen in de praktijk.

Module 5 - Gedachten veranderen, is je leven verbeteren!

In deze module leer je hoe je de niet-helpende gedachten kunt uitdagen, zodat de cliënt hier aan gaat twijfelen. Vanuit deze twijfel is het mogelijk om nieuwe gedachten te gaan ontwikkelen die wel helpen en dus bijdragen aan welbevinden, betere relaties en adequaat functioneren. Er zijn diverse manieren om te komen tot helpende gedachten die afgestemd zijn op bepaalde problemen. Je therapeutische gereedschapskist wordt in deze module gevuld, zodat je klaar bent voor een uitdagende klus. 

Module 6 - Oefening baart kunst

Naast anders leren denken is het net zo belangrijk om je anders te leren gedragen. Niets is zo overtuigend dan een gedragsverandering die positieve gevolgen heeft. Gedachten hebben invloed op het gevoel en gedrag, dat weet je inmiddels. Toch zijn er ook steeds meer aanwijzingen dat het ook andersom geldt: dat ander gedrag er ook voor zorgt dat je anders gaat denken. Dat biedt jou als hulpverlener meer invalshoeken. In plaats van je te richten op helpende gedachtes, ga je aan de slag met gedrag. Kortom: maatwerk voor jouw cliënt!

Module 7- Niet ik, maar wij: therapie voor meer personen

Cognitieve gedragstherapie is niet uitsluitend een één op één therapie, maar kan ook ingezet worden bij groepen. Dit staat centraal in module 7. Ook de relatie die jij als therapeut hebt met je cliënt, of cliënten, is van belang om de therapie te laten slagen. Of, zoals cliënten het meestal verwoorden: ‘er moet een klik zijn’. Maar wat zorgt er nu eigenlijk voor die klik? Daar wordt in deze module dieper op ingegaan. Er zijn kenmerken die hiervoor belangrijk zijn waar je als hulpverlener aan kunt werken. 

Module 8 - De ontdekkingsreis gaat verder

CGT is in eerste instantie gericht op het veranderen van gedachtes en van gedrag. Echter niet altijd werkt dit even goed. Sommige gedachten zijn op zich wel juist, niet irrationeel, maar toch niet bevorderlijk voor de stemming. In deze module gaat het om nieuwe vormen van therapie die zich richten op  het doseren van de aandacht:  deze wordt versterkt, verzwakt of anders gericht. Deze verschuiving in aandacht levert vaak goede resultaten op.

Vooropleiding

Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig om de opleiding Cognitieve Gedragstherapie te kunnen volgen.

Starten met de cursus

Je kunt op elk moment van het jaar starten met de opleiding Cognitieve Gedragstherapie.

Studieduur

9 maanden bij een gemiddeld studietempo. Je kunt echter zelf bepalen of je sneller of langzamer leert. Je kunt huiswerk insturen tot 3 jaar na ontvangst van je cursus (als je kiest voor een cursus "+ Hulp docent").

Open boek examen voor officieel Laudius-diploma

Je kunt thuis een open boek examen afleggen voor het officiële Laudius-diploma. Het examengeld bedraagt € 69,90 als je tijdens je inschrijving (stap 2) al aangeeft het open boek te willen afleggen. Je kunt de opleiding Cognitieve Gedragstherapie gewoon in jouw eigen tempo afronden en aangeven wanneer je het examen wil afleggen (dagelijks mogelijk). Achteraf inschrijven voor het open boek examen kan ook, het examengeld bedraagt dan echter € 125,-

Getuigschrift

Heb je gekozen voor de opleiding Cognitieve Gedragstherapie met hulp van een docent, alle huiswerkopdrachten ingestuurd en hiervoor een voldoende beoordeling behaald (minimaal een 5,5)? Dan kun je het waardevolle Getuigschrift aanvragen. Je ontvangt dit fraaie document na betaling van € 28,50 thuis.

Naar keuze:

Digitaal cursusmateriaal of Digitaal cursusmateriaal + gedrukt cursusmateriaal

Digitale cursus in Online Campus

• Je ontvangt binnen enkele minuten na je inschrijving per e-mail een inlogcode voor onze hypermoderne Online Campus. In deze digitale leeromgeving staat de cursus van je keuze klaar. Je kunt dus direct starten!
• Je kunt elke gewenste les apart downloaden en opslaan op je PC, laptop, smartphone, tablet of e-reader. Zelf printen kan uiteraard ook. Tevens kun je 24 uur per dag inloggen op onze digitale leeromgeving om de gewenste lessen direct te bekijken. Je hebt dus altijd en overal toegang tot je cursusmateriaal!
• Je vindt in de Online Campus geregeld handige nieuwe functies en aanvullende vakinformatie. Ook heb je de mogelijkheid om in contact te komen met medestudenten. Via de Online Campus kun je vragen stellen aan je docent en huiswerk ter correctie insturen (als je kiest voor een cursus met begeleiding van een docent).

Optioneel: Gedrukt cursusmateriaal

• Tegen kleine meerprijs cursus digitaal + in gedrukte versie
• Kwalitatief hoogwaardig, full-colour drukwerk in een fraaie cursusmap. Dit vormt een prachtig naslagwerk
• Het lesmateriaal is losbladig (handig voor onderweg).

Naar keuze:

Cursus met begeleiding van een persoonlijke docent of zelfstudie

De meeste cursisten van Laudius kiezen ervoor om te studeren met hulp van een persoonlijke docent. En dat is begrijpelijk: als je kiest voor hulp dan kies je voor perfecte begeleiding door ervaren vakdocenten: zorgvuldig geselecteerde vak-experts met jarenlange onderwijservaring of ervaring in het bedrijfsleven. Je kans van slagen is aanzienlijk hoger!

Dit betekent dat je via de Online Campus:

• Huiswerk ter correctie kunt insturen tot maar liefst 3 jaar nadat je jouw cursus hebt ontvangen. Op basis van het ingestuurde huiswerk kun je een getuigschrift aanvragen (bij een gemiddelde beoordeling van minimaal 5,5).
• Vragen over de lesstof aan je persoonlijke docent kunt stellen. Jouw vriendelijke docent beantwoordt geduldig al je vragen.

Naar keuze:

Met of zonder Open boek examen voor een diploma

Als je een examen wil afleggen, dan kun je bij Laudius voor veel cursussen een Open-Boek-Examen afleggen.

• Het examen wordt voor je klaargezet in de digitale leeromgeving. Je kunt deze thuis in jouw eigen vertrouwde omgeving maken. Op deze manier hoef je geen last van zenuwen te hebben zodat je het beste resultaat kunt halen.
• Deze moderne vorm van examinering wordt in steeds meer landen toegepast. Je mag de lesstof er gewoon bij houden: het is belangrijk dat je het geleerde kunt toepassen. Als je slaagt voor dit examen dan ontvang je het Officiële Laudius Instituuts-Diploma: een waardevol document!